在每个营养成分面板上,你都能找到食物的含糖量。如果上面写着0克,那就意味着不含糖卡伯特切达干酪中没有糖意味着它是不含乳糖的奶酪.为了确保我们的奶酪不含乳糖,请寻找自然自由的你最喜欢的卡伯特奶酪产品的包装上的图标。bob官方官网
了解更多关于卡伯特奶酪bob娱乐官网网站的信息bob官方官网首先,重要的是要知道乳糖只是牛奶中发现的天然糖。要了解奶酪是如何变得不含乳糖的,首先要看看cheesemaking过程.首先,凝乳是从乳清中分离出来的(乳清是乳糖的主要来源)。凝乳最终变成奶酪,乳清被去除(大部分乳糖也随之消失)。凝乳中残留的少量乳糖会随着奶酪的老化而分解,产生一种陈年的低乳糖奶酪或无乳糖奶酪.因此,经历这种自然老化过程的奶酪——比如切达奶酪——几乎不含乳糖。
无乳糖的食谱
乳制品提供钙、蛋白质、核黄素和磷等重要营养物质。每天吃3份乳制品是从饮食中获取钙的最简单的方法。